Жазда жер бетінде ыстық күн сәулесі түсіп, ашық ауада жұмыс істейтін жұмысшылар жоғары температурада ауыр жұмыс істейді.Дегенмен, ыстық ауа-райында жұмыс істеу жылу соққысы және қызып кету сияқты денсаулыққа оңай әкелуі мүмкін.Сондықтан,Henan Tongda Heavy Industry Science and Technology Co., Ltd.далада жұмыс істейтін қызметкерлерге жазда аптап ыстықтың алдын алуға ерекше назар аудару керектігін ескертемін.Төменде жылу соққысының алдын алу бойынша кейбір ұсыныстар ашық жұмысшыларға сау жаз өткізуге көмектеседі деп үміттенеді.
Біріншіден, сыртқы жұмысшылар жұмыс уақытының дұрыс ұйымдастырылуына назар аударуы керек.Күн ең күшті және температура ең жоғары болған күндізгі уақытта қарқынды жұмыстан аулақ болуға тырысыңыз.Ыстық күннің әсерін болдырмау үшін таңертең ерте немесе кешкі уақытта жұмыс істеуді таңдауға болады.Сонымен қатар, денеңізге дұрыс демалу уақытын беру және оның қалпына келуіне мүмкіндік беру үшін тұрақты үзілістер жасап, ұзақ сағаттық үздіксіз жұмыстан аулақ болу маңызды.
Екіншіден, сыртқы жұмысшылар суды толтыруға назар аударуы керек.Ыстық ауа райында адам ағзасы оңай терлеп, суды көп жоғалтады, сондықтан суды уақытында толтыру қажет.Денедегі су мен минералды жоғалтуды толтыру және дененің су балансын сақтау үшін әр сағат сайын салқын суды немесе электролиттер бар сусындарды тиісті мөлшерде ішу ұсынылады.
Сонымен қатар, сыртқы жұмысшылар тиісті жұмыс киімін киюге назар аударуы керек.Тердің булануына және жылудың таралуына әсер етпеу үшін жақсы тыныс алатын киімдерді таңдап, тым қалың немесе тым тар киімдерді киюден аулақ болыңыз.Сондай-ақ, басыңызды және көзіңізді тікелей күн сәулесінен қорғау үшін кең жиекті қалпақ пен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
Сонымен қатар, сыртта жұмыс істейтін жұмысшылар күннен қорғайтын заттарға назар аударуы керек.Ашық ауада жұмыс істегенде, ультракүлгін сәулелердің теріге келтіретін зақымдануын азайту және күнге күйіп қалу мен тотығуды болдырмау үшін күннен қорғайтын кремді дер кезінде қолдану маңызды.
Ақырында, сыртқы жұмысшылар өздерінің физикалық жағдайына назар аударуы керек.Бас айналу, жүрек айну, шаршау және басқа да ыстық соғу белгілері пайда болғаннан кейін дереу жұмысты тоқтатыңыз, демалуға салқын орын тауып, дер кезінде дәрігерге қаралыңыз.
Қысқасы, жазғы дала жұмысшылары аптап ыстықтың алдын алуға, жұмыс уақытын дұрыс ұйымдастыруға, ылғалдандыруға, тиісті киім киюге, күннен қорғануға, уақытында демалуға көңіл бөліп, дене жағдайын сақтауға мән беруі керек.Тек денелерін қорғай отырып, олар өз жұмыстарын жақсы атқарып, жазда сау болады.Жоғарыда айтылған ұсыныстар сыртта жұмыс істейтін жұмысшыларға қауіпсіз және сау жаз өткізуге көмектеседі деп үміттенеміз.
Жіберу уақыты: 11 шілде 2024 ж
